Arquivinho da internet.
Com a baixa das temperaturas durante o outono e o inverno, a gente procura se aquecer com um banho bem gostoso e quentinho. Mas a água quente pode fazer mal à pele. Pra que tanto friiiioooo!!! Credo!
Não é preciso abrir mão do conforto e se entregar à água gelada. Com algumas atenções básicas, é possível evitar o ressecamento da pele, neste período em que ela mais precisa de hidratação. Basta que sejam um pouco mais curtos, entre 10 e 15 minutos, em temperatura morna. Um banho com água fervendo, em um período de 40 minutos, é um exagero e é prejudicial à saúde. Para saber se a temperatura que lhe agrada é ou não ideal, verifique se sua pele fica vermelha após o banho. Isso não deve acontecer.
Durante o frio, nossa ingestão de água é menor, o que diminui naturalmente a hidratação da pele. Se o banho quente for demorado, ele ainda ajuda a retirar o óleo natural da pele, que mantém sua umidade.
Não é preciso abrir mão do conforto e se entregar à água gelada. Com algumas atenções básicas, é possível evitar o ressecamento da pele, neste período em que ela mais precisa de hidratação. Basta que sejam um pouco mais curtos, entre 10 e 15 minutos, em temperatura morna. Um banho com água fervendo, em um período de 40 minutos, é um exagero e é prejudicial à saúde. Para saber se a temperatura que lhe agrada é ou não ideal, verifique se sua pele fica vermelha após o banho. Isso não deve acontecer.
Durante o frio, nossa ingestão de água é menor, o que diminui naturalmente a hidratação da pele. Se o banho quente for demorado, ele ainda ajuda a retirar o óleo natural da pele, que mantém sua umidade.
Por fim, a palavra de ordem é hidratar. Abuse dos cremes após o banho, selecionando tipos diferentes e específicos para o rosto e o corpo, pois a pele dessas regiões varia. Se a sua é oleosa, opte por fórmulas sem óleo.
Para as coitadas das mãos, que sofrem com este frio, deixe sempre um creminho a disposição, e sempre que lembrar.. passe!!! Hidratação nunca é demais!! Ah, e não se esqueçam dos lábios hein??? boca ressecada é horrível além de muito desagradável!
Cuide-se!!
Bjooos
